早寝

最近欧先生の出社時間が1時間以上早くなりました。
そして朝起きる時間がリミット5時半。
これに慣れるのに少々時間がかかりました。
夜のまったりした時間はなくなったし、昼間は眠いし、、、、
お昼寝してもなんか寝れたようにないし、いっつも食べていたいし、不正出血はするわ、、、うわーーーでした。

ホルモンのバランスが取れてないんだろうからとりあえず早く寝ようと決めました。
11時にはベッドに入るようにしてます。
夜は暑くなって寝苦しいせいもあるかもしれませんが、ゴロゴロ寝返りはうちました。
でも朝はかなりすっきり起きれたのでよかったです。

早寝早起き生活の基本は大事ですね。
このまま続けていけますように〜

今日も一日よい日でありますように

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